Сейчас, в 2020 году, Россия переживает, пожалуй, один из самых долгих кризисов в истории страны. Ведь для многих семей и предприятий кризис длится с самого 2008 года, кто-то ощутил на себе влияние кризисных явлений в 2014 или в 2015 году. Так или иначе, мы все затронуты масштабным экономическим кризисом.
Сегодняшний кризис рушит крупные компании, делает миллиардеров банкротами, навсегда лишает будущего целые города и регионы. Как выжить простому человеку? Как людям выживать в глубинке без работы и возможности переехать в Москву? Как в условиях кризиса находить деньги на лечение ребенка?
Как кризис сказывается на вас и на вашей семье?
Наверняка могу сказать одно, точно будет еще хуже. При условии, что вы не соберетесь с силами и не решите свои проблемы.
В этой статье я расскажу не просто о том, как выжить в кризис, а о том, как навсегда выйти из череды неурядиц и стать состоявшимся и состоятельным человеком.
Прежде всего, давайте договоримся, что мы реально смотрим на ситуацию.
Российский кризис 2020 года, по большому счету, не зависит ни от чего, что происходит за пределами страны. Настоящая причина кризиса – сугубо российские проблемы, мы сейчас не будем в них вдаваться, читайте наши более подробные материалы на этот счет: , .
Таким образом, даже если произойдет что-то совершенно невероятное, и цена на нефть подскочит в два раза, а с России снимут все санкции, руководство страны все равно что-то такое придумает, что снова шарахнет по стране и приведет к очередному витку «неразрешимых» проблем, вопрос только времени.
Впрочем, на этот счет можно даже не волноваться, ведь вряд ли с России снимут большую часть санкций, точно так же, вряд ли цена на нефть вырастет в разы.
Поэтому учитывайте, что кризис не закончится ни в 2020 году, ни в 2021 году, ни в 2022 году. Что бы ни происходило, российская экономика будет в плохом состоянии, бизнесу будет тяжело, с работой будет плохо, доходы населения существенно не вырастут, а социальная сфера будет ухудшаться. Короче, простым людям лучше не станет.
Так что не надо надеяться ни на кого, кроме себя. Только ваши собственные действия решат ваши проблемы.
Как выжить в России?
В этой статье я дам практические советы, как лично вам выйти из этого кризиса. Конечно, я не знаю, в какой именно ситуации вы находитесь, так что будем считать, что все не то чтобы уж совсем плохо, есть какие-то доходы и возможность зарабатывать. В целом, наши рекомендации подойдут для любой аудитории: работающим людям, предпринимателю, пенсионеру. Но для совсем тяжелых ситуаций у меня есть специальные рекомендации, они будут в конце статьи.
Возьмите под контроль свои финансы
В конечном счете, вы будете работать над тем, чтобы нарастить свои доходы. Но в краткосрочной перспективе вам нужно быстро разобраться с тем бюджетом, который у вас есть сейчас.
Ведите личный бюджет
Составьте таблицу со своими ежемесячными расходами и доходами, заполняйте ее каждый день и вносите даже незначительные траты.
Как всегда в наших статьях, здесь будет много видео. Мы отобрали для вас очень полезные ролики, смотрите их сейчас, сохраняйте у себя в браузере, если не досмотрели (или чтобы пересмотреть потом), видео полезные (ну почти все), там есть моменты, которые расширяют и дополняют статью, есть крутые вещи, которые мы в тексте не проговариваем.
В конце месяца можно будет трезво оценить свой бюджет, понять, к каким параметрам, как в расходной и доходной части стремиться.
Самое главное, придумайте, как вы можете сэкономить здесь и сейчас. Какие вы делаете импульсивные покупки? Какие продуты вы можете заменить на более дешевые и при этом более полезными для здоровья?
Откажитесь от вредных привычек и вредных продуктов
Проанализируйте не только свой бюджет, но и свои привычки. Есть ли что-то, на что вы тратите деньги зря? Что не помогает вам быть здоровым, богатеть и становиться лучше?
Приведу несколько примеров продуктов, от которых стоит отказаться:
- сигареты
- алкоголь
- мобильные игры, компьютерные игры
- сахар (покупайте только для выпечки)
- кулинарные полуфабрикаты
- чипсы и снеки
- пакетированные соки и газировка
Продукты питания могут составлять от 40% до 80% ежемесячного бюджета семьи, поэтому в этой части продуктовой корзины нужно навести порядок в первую очередь.
Как это сделать? Все просто, удаляете дорогой (по вашим меркам) и вредный продукт и заменяете его более дешевым и более полезным. В некоторых случаях можете удалить дорогой, но не вредный продукт, заменив его дешевым и полезным.
Прежде всего, нужно разобраться, какие продукты вредные, а какие – полезные. Хороший способ – прочитать статьи на информационном портале школы Секта . Обязательно пробуйте новые для себя продукты, сейчас продают много зерновых хорошего качества и по доступной цене, которые будут гораздо полезнее и экономичнее макарон и пельменей (я уж не говорю о Дошираках): булгур, перловка (у нас у перловой крупы подпорченный имидж, но в Италии она весьма ценится), киноа.
Как пережить кризис?
Ищите источники дополнительного дохода
Даже если у вас совсем мало времени, вы сможете найти возможность получить дополнительный доход, пусть и небольшой.
Обратитесь к крупным сайтам вакансий типа HeadHunter , Superjob , а также разделу вакансий на Авито . На сайтах вакансий всегда есть предложения удаленной работы, а также работы на неполный рабочий день.
Как подготовиться к новому кризису?
Делайте сбережения
Даже если у вас совсем немного денег, делайте сбережения. Это важно и в финансовом плане, это важно и для психологии.
Сбережения могут быть совсем небольшие, главное, чтобы у вас в конце года осталась маленькая сумма, которую можно отложить «на черный день», либо потратить на крупные необязательные покупки.
Как правило, советуют откладывать 10% дохода, но для начала и 1% будет плюсом.
Есть две стратегии сбережения применимые в кризисной ситуации, вы можете применять либо одну, либо обе.
Первая называется «плати себе первому» — вы решаете, сколько денег вы откладываете ежемесячно и первым делом при получении зарплаты откладываете эту сумму.
Вторая заключается в том, чтобы откладывать все деньги определенного достоинства, которые попадаются вам в течение года. Как правило, это самая мелкая купюра, но в России люди чаще всего откладывают купюры по 50 рублей (лично я откладывают не только 50, но еще 2000 и 10 рублевые купюры, просто они совсем редко встречаются и каждый раз для меня это оказывается бонусом к сбережениям, хотя двухтысячники являются временной редкостью). В течение месяца такое накопление будет незаметно, но в конце года у вас скопится лишних 5 – 10 тысяч рублей.
Кроме того, сервис автоматического пополнения накопительного счета есть у большинства банков, он привязывается к пластиковой карте и после каждой покупки переводит маленькую сумму на накопления.
Кризис — время возможностей! Идеи для тех, кто хочет не только выжить, но и преуспеть
Возьмите под контроль свою голову
Параллельно с наведением порядка в кошельке, займемся наведением порядка в вашей голове. Как известно, кризис — это время возможностей. Задумайтесь над этой идеей. Как вы можете использовать кризис во благо? Разберитесь в своих привычках, в своих мыслях, в своей карьере. Сделайте вещи, которые вы не сделали бы в более комфортных условиях.
Кризис — это очень тяжелое время. Но также кризис — это вызов, благодаря которому вы можете стать сильнее, умнее, счастливее и богаче.
Разберитесь в себе
Прежде всего, постарайтесь по-настоящему в себе разобраться, если в этого еще не сделали или не делали.
Какие у вас психологические проблемы, комплексы, страхи? Есть ли у вас депрессия, пусть даже в легкой форме? У нас у всех есть «тараканы» в голове, абсолютно у каждого человека, а в кризис их становится только больше. Не надо «загонять» свои проблемы внутрь – они мешают вам жить, они мешают вам выйти из кризиса, они мешают вам развиваться.
Признайте свои недостатки и начинайте над ними работать. Если вам нужна помощь, она доступна. Традиционно свои психологические проблемы решали богатые люди, бедным эти проблемы отравляли всю жизнь и мешали выйти на новый уровень в доходах. Сейчас все иначе.
Если вы чувствуете, что у вас действительно есть серьезные (но не клинические) проблемы, которые мешают вам жить, работать и преодолеть трудную ситуацию в жизни, сегодня появилась такая полезная штука, как консультация психолога онлайн, что сильно снизило расценки специалистов, да и вообще сделало услуги психолога гораздо доступнее. Я лично искренне рекомендую проект Тенденция к счастью , но есть и другие психологи, которые консультируют онлайн.
Если у вас есть проблемы (опять же, не клинические), но нет денег вообще, от слова совсем, попробуйте воспользоваться письменными практиками от психолога Дарьи Кутузовой .
Будьте в себе уверены
Уверенность в себе – это база, которая делает твою жизнь гораздо проще и лучше, что бы в ней не происходило.
Неуверенность и страхи – это яд, который отравит любой успех и любое достижения.
Так что даже не надо сомневаться, выбирайте уверенность.
Как культивировать уверенность в себе? Для начала, посмотрите классный видеотренинг Ицхака Пинтосевича, с выполнением заданий займет 40 минут.
К тому, что сказал Ицхак добавлю еще два совета.
Используйте аффирмации. Первый вариант аффирмации — запишите себе на маленьких листочков несколько вдохновляющих цитат, самые свои значимые цели, напоминания о прошлых успехах и просматривайте в течении минуты каждый день.
Второй вариант аффирмации подойдет не для всех, но его использует много успешных людей (включая одного моего близкого родственника), итак если утром принимаете душ, придумайте себе кричалку, например: «Банзай, этой мой день, я смогу» и все такое прочее. Знаю, это звучит странно, но не поленюсь пересказать на этот счет историю из книги Хэла Элрода «Магия утра» . Автор книги какое-то время жил в доме у своего друга, в доме было много свободных комнат, так что тот без проблем приютил Хэла на какое-то время. И Хэла очень забавляла привычка этого друга каждое утро кричать во весь голос что-то такое мотивирующее в душе. Каждое утро Хэл думал: «вот же придурок, опять кричит». А потом его вдруг осенило: «постой-ка, это ведь я сейчас живу в ЕГО доме, а не наоборот». Так что делайте выводы.
Есть и много других вариантов аффирамации.
Образование и развитие
Чем бы вы не занимались, вам надо учиться. Чему учиться? Есть три вещи, которые вам стоит изучать.
Первое, то, что нужно изучать всем вообще: личное развитие, креативное мышление, личная эффективность. Кроме того, если вы работаете не узким специалистом (медицинская или рабочая профессия), а предпринимателем, самозанятым, управленцем или менеджером по какому-то направлению, скорее всего, вам также нужно изучать маркетинг и продажи вне зависимости от конкретной специализации в данный момент.
Второе, изучайте то, что нужно для достижения более высокого уровня мастерства в вашей профессии здесь и сейчас, в идеале, что-то, что можно применить уже сегодня или завтра.
Третье, учитесь тому, что вам нужно, чтобы выйти на новый уровень карьерного роста или профессионального развития. Например, если вы работаете на производстве, изучайте дисциплины, которые помогут вам работать на более сложном оборудовании (если хотите расти в этом направлении) или руководить людьми (если хотите делать управленческую карьеру на производстве).
Составьте индивидуальную образовательную программу и работайте с платными и бесплатными источниками.
Много полезных видео можно найти на Youtube, кроме того есть несколько сервисов с целыми бесплатными видеокурсами .
Личный план
Чтобы снова не оказаться в такой же тяжелой ситуации, как сейчас, вам нужен личный план на годы вперед.
Обязательно должна быть хорошо проработанная стратегия на ближайший год.
В идеале, хорошо бы иметь довольно подробный план на три года. И, кроме того, вы должны иметь более общий план на 5-10 лет.
Фундамент плана – стратегия личного и профессионального развития. Сколько вы хотите зарабатывать, кем быть, что вам нужно сделать, чтобы в этой профессии или в этой отрасли столько зарабатывать, чему вам нужно научиться и каких результатов нужно достичь, чтобы стать мастером своего дела, способным зарабатывать нужную сумму, что вы будете для этого делать в этом году, в этом месяце, на этой неделе.
Поместите себя в нужный контекст
У вас есть стратегия профессионального развития, у вас есть план на долгосрочную перспективу. Теперь задумайтесь, реализуемо ли это в том окружении, в котором вы находитесь и в том месте, где вы живете?
Вполне возможно, что вам нужно сменить круг общения, не исключено, что полезно будет и сменить место проживания.
Итак, поймите – чего вы хотите от жизни, кем вы должны для этого стать, что вы для этого должны сделать, кто вас в таком случае должен окружать и где вы сможете этого достичь (в какой отрасли, в какой компании, в каком месте).
А что делать в самых сложных случаях?
Наверное, описанная мною стратегия применима всегда и уж точно всегда полезна.
Но, конечно, есть ситуации, когда это сделать сложнее, есть ситуации, когда это просто.
Если вам меньше 30 лет, и вы более-менее здоровы, перед вами открыты все двери, вам доступна любая перспектива.
А если вам за 50? Или вы вообще пенсионер за 70!
Кроме того, сегодня есть общероссийское волонтерское движение вокруг Алексея Навального, для вас это прекрасный вариант еще и потому, что в программе Навального есть меры, которые просто помогут лично вам (не то чтобы были высокие шансы на ее реализацию, Навальный даже до выборов не допущен, но тем не менее).
Расширяйте свою зону комфорта
Именно для вас наиболее актуален «выход из зоны комфорта».
Там, где вы сейчас находитесь (во всех смыслах), вам уже все понятно и известно. Результат вашего нахождения также налицо, и, видимо, вы недовольны.
Вам нужно открыть для себя мир вокруг, получить новую информацию, разбудить в себе древний инстинкт охотника и собирателя, который высматривает возможности вокруг и находит их.
Какие возможности вы найдете? Неизвестно. Это может быть новая интересная работа, старый знакомый, который много заработал и вам поможет, новый знакомый, который предложит вам пожить в его доме зимой, пока он на отдыхе в Тайланде. Возможно, вы знаете что-то или умеете что-то, что для кого-то очень важно и ценно, вы просто не в курсе, что это кому-то нужно. Все что угодно может быть.
Публикация от Psychologies Russia/Психология (@psychologiesrus) Дек 17, 2017 at 4:14 PST
Нарушайте свои привычки, заходите на новые сайты, читайте новые для себя журналы, ходите на открытые научно-популярные лекции, выставки, примите участие в социальных и культурных проектах.
Научитесь смотреть на свои проблемы проще
Чем сложнее ваша жизненная ситуация, тем больше у вас проблем. Научитесь их отпускать. Кажется, легче сказать, чем сделать, но, на самом деле, это лишь вопрос, во-первых, выбора, во-вторых, привычки.
Сделайте выбор — не париться, быть сильной или сильным и счастливой или счастливым.
И потом культивируйте в себе привычку спокойно смотреть на свои проблемы и просто решать их.
Я привожу здесь два видео, они очень важны. Наверное, два самых важных видео в статье.
Если у вас действительно тяжелая ситуация в жизни, первое видео посмотрите обязательно. А вот второе — не просто посмотрите один раз, а пересматривайте.
Название
Как выжить в кризис. Практические советы простым людям
Не надо надеяться ни на кого, кроме себя. Только ваши собственные действия решат ваши проблемы.
В данной статье я предлагаю вам задуматься над тем, почему одни люди успешны во всех жизненных сферах, их качество жизни высокое, процветающее, и почему другие считают копейки от зарплаты до зарплаты и влачат жалкое существование.
Вы узнаете, как можно использовать нынешнее время, чтобы Ваша жизнь приносила вам удовольствие, радостные эмоции, смогла наполнить Ваш мир гармонией, счастьем, процветанием, финансовой свободой. Что нужно сделать, чтобы вас полюбили деньги.
Со страниц газет, экранов ТВ без устали вещают о глобальном кризисе, который сотрясает мировые экономики и оказывает негативное влияние на все сферы жизни людей.
В обществе растёт напряжение… Всё чаще появляются вопросы:
- Чего ждать в будущем?
- Как выжить в условиях кризиса?
- Когда же он закончится?
- Что дальше делать?
Читаем Википедию, где сказано, что "кризис" (с греч. решение, поворотный пункт) — поворот, переворот, поворотное состояние, при котором существующие средства достижения целей становятся неадекватными.
По сути, они просто перестают работать и приносить нужный эффект.
При этом обостряются конфликты, резко падают курсы национальных валют, в мире нарушается баланс сил.
И всё!!! Это означает, что поставленную цель просто следует достигать по-другому, используя другие методы, подчас, прямо противоположные.
Прямо сейчас мировой кризис каждому из нас даёт шанс на обновление, научиться чему-то, что до этого мы не знали, не использовали, не делали.
Таким образом, нынешнее время даёт возможность нам стать другими.
При этом, кто раньше всех поймёт, что не имеет смысла цепляться за старое, отжившее свой век, а следует направить свою энергию на поиск и нахождение нового, тот успеет раньше других оказаться в лидирующей группе и достигнет успеха .
Не случайно, в китайском языке слова "кризис " и "возможность" обозначают одним иероглифом.
То, что сейчас в мире происходит — закономерный процесс обновления, перестройки. Это период смены лидеров в отраслях и группах на основе ценностей.
Поэтому на вопрос 0 "Чего ждать в будущем? " — сам собой напрашивается встречный вопрос: "А что вы хотите иметь/получить?".
Если просто "ждать", то получите то, что не нужно другим.
Если же вы хотите "иметь" — действуйте !
И в этом месте обычно люди опускают руки в растерянности —
"Как действовать?"
Действительно, этому ведь никто не учит, не говорит, что нужно делать…
Люди хотят иметь блага… много благ. А чтобы иметь блага, нужны деньги .
А где их брать? Откуда?
Лихорадочные, хаотичные попытки заработать много денег легко, быстро, просто, "халявно", сразу, прямо сейчас, часто приводит к неоправданному риску и потере нажитого, криминальным авантюрам и, в дальнейшем, ведёт к депрессии и потере веры в то, что можно "белым легальным" способом стать богатым и успешным, иметь достаточно денег для достойной жизни.
С чего следует начать изменения?
Всё в мире меняется, обновляется.
Старое отмирает, освобождая место новому, более жизнеспособному и приспособленному к новому этапу.
Поэтому, первое, с чего следует начать — запустить механизм изменений и узнать свою новую успешную стратегию получения благ.
Т.е. с перестройки своих мыслей в отношении достижения богатства и успеха.
Таким образом, вы сами решаете, быть ли вам богатым с помощью стратегии успеха или сохранить статус-кво.
Если Вы всё-таки решите, что хотите стать успешными, на что в этом случае следует обратить внимание?
На сформированные привычки. Привычка формирует характер, а он, в свою очередь, создаёт судьбу.
В чём отличие привычек "богатого", успешного человека от "бедного"?
- Успешный человек — человек действия, поиска возможностей для решения задач, для достижений.
Обычный же человек своими рассуждениями на различного рода "философские вопросы" тянет время, чтобы говорить, а не делать.
Он ждёт, что ему на голову свалится "манна небесная", мечтает о "небесных картошках", наследстве, выигрыше в лотерею, помощи от правительства, друга, супруга.
И вообще, должно всё само собой решиться, рассосаться и прочее-прочее-прочее…
- Богатство, деньги "любят тишину", поэтому богатые люди не кичатся своим богатством (они сами знают, что успешны, удовлетворили свои амбиции, и не имеет смысла это доказывать другим). Они живут скромнее, чем могут себе это позволить. Незачем вызывать у других чувство зависти.
Люди с мышлением "бедного" человека, но с большими амбициями живут не по средствам (стремясь доказать, таким образом, всем свою успешность), влезают в долги.
Мечтают о признании их ценности, полезности, их заслуг.
- Богатые ищут способы, как богатеть, а бедные — как выживать.
- Богатые используют время, деньги для самообразования и саморазвития. В то время, как бедные тратят их на развлечение, чтение романов и просмотр сериалов, телевидения, которые ничего в их жизни не меняют, стремятся к удовольствиям и предъявляют "доказательства" своей успешности другим.
Поэтому на вопрос "Как выжить в условиях кризиса?" следует ответ — "Изменить свой образ мыслей". Именно так поступают успешные и богатые.
Чтобы изменить образ мыслей — свою внутреннюю стратегию достижения — совершить внутреннюю перестройку — успешные люди занимаются саморазвитием, самообразованием.
Когда закончится кризис?
Внутри нас живёт целая Вселенная. Она обладает способностью меняться.
Изменив свой внутренний мир, мы меняем и его внешнее проявление.
Любой процесс начинается с мысли. Это начало.
Изменив начало процесса, мы получаем другой результат.
Мы применяем другие действия, следовательно, двигаемся в другую сторону.
Поэтому на вопрос, когда закончится кризис, сам собой появляется ответ: когда вы решите его закончить.
Вернее, примите решение его завершить. И возьмите на себя ответственность за реализацию своего решения.
Что следует делать, чтобы быть успешным?
Таким образом, от скорости принятия вами решений зависит зависит скорость достижений вами нужного результата.
Что нужно делать?
Действовать!
Искать, какие действия приводят вас к цели.
Хотите быстрее?
Ускоряйтесь!
Совершайте больше действий в единицу времени.
"Вода камень точит" . Если, чтобы попасть в 20-й кадр фильма, Вам нужно постучать 20 раз, то Вы в 20-й кадр не попадёте до тех пор, пока не сделаете этого.
И, если вы действуете в нужном для реализации ваших планов направлении, вы сможете быстро выявить свою стратегию успеха.
А уже её использование поможет вам быть не только успешным, но и богатым (как духовно, так и материально).
В процессе саморазвития и самосовершенствования происходит становление духовной сферы, которая и помогает ощущать себя по-настоящему богатым.
А новый 2016 год поможет вам реализовать ваш творческий потенциал.
- 1 Выживание в кризис: на кого надеяться и где искать решение проблемы?
- 2 Как найти возможности и преуспеть в условиях кризиса?
- 3 Эффективные и действенные советы по выживанию в кризис
- 4 5 вдохновляющих советов для простого человека (наемного работника)
- 5 5 советов как выжить в кризис предпринимателям
- 6 Несколько полезных рекомендаций для тех, у кого совсем все плохо
- 7 Как подготовиться к новой волне кризиса?
- 8 Заключение
Выживание в кризис: на кого надеяться и где искать решение проблемы?
Кризис… Это понятие крепко вошло в нашу жизнь. Подобное явление испытали на себе рабочие и бизнесмены, домохозяйки и успешные предприниматели, в России и за рубежом.
Финансовая нестабильность пагубно влияет на всех:
- ранее успешные предприятия терпят банкротство;
- из-за нерентабельности закрывают операционные блоки в больницах и санаториях;
- многие наемные работники попадают под сокращение.
Люди оказываются в финансовой яме, не видят светлого будущего, боятся строить планы и перестают верить в улучшение своего материального положения. Сохранить бы рабочее место, да зарплату прежней, и на том спасибо…
Однако плохое, как и хорошее, просто не может длиться вечно!
Как грибы после дождя растет масса вдохновляющих статей, передач и даже книг — как выжить, остаться на плаву, при этом продолжая работать, учиться и даже отдыхать заграницей? Это вообще возможно? Но все эти мудрые источники кричат почти об одном и том же. Экономить! Но как можно годами экономить на себе, а жить когда? — спрашиваем мы.
И мы абсолютно правы. Экономить на всем не нужно! Нужно просто научиться жить экономно. А это, как оказалось, не одно и то же!
Итак, разберемся по порядку. И попробуем взглянуть на кризис под другим углом.
Кризис - это время перемен, и, как следствие, новых возможностей. Это то самое время, когда нужно мобилизовать все силы и ресурсы. Понимаете? Время, когда нужно рассчитывать на себя и свое здравомыслие, а также на свои сбережения и свою грамотность. Человек по своей природе — существо не статичное, он должен меняться - это важное условие не только для выживания, но и для нормальной, достойной жизни, для достижения успеха.
По сути, мы с вами должны радоваться тому, что жизнь не позволяет нам расслабиться, а постоянно держит в тонусе, чтобы мы были в непрерывном развитии, в стремлении к накоплению новых знаний и умений. Нужно не просто быть готовы к переменам - мы должны быть их инициаторами. Успех приходит к тому, кто может и хочет бороться, стремясь к лучшему, постигать, изучать.
Советуем вам почерпнуть для себя из этого видео три чит-кода, как находить мотивацию к улучшению качества жизни:
На самом деле, путь к успеху начинается с падения. Будучи выброшенными из зоны комфорта, многие люди обращают внимание на то, что вне кризисных условий просто упустили бы из виду. Так же и со способами заработка: лучшие идеи посещают нас тогда, когда уже нечего терять… Существуем масса информации на эту тему, например,
способы заработать в интернете
,
в том числе новичку.
Цитируя известного политика, «Кризис — это нормальный механизм очищения экономики от слабостей». И если он прав, если мы с вами повлиять на эту политическую машину не можем, что нам нужно делать? Правильно, научиться грамотно вести себя в условиях сложившейся экономической ситуации. Но как?
Как найти возможности и преуспеть в условиях кризиса?
Во-первых, нужно пересмотреть свое отношение к привычному уровню потребления.
Статистика гласит — мы стали потреблять в 25 раз больше, но опросы показывают — жить счастливее в 25 раз мы не стали.
Постоянно растут нужды населения, реклама нам навязывает «культуру потребления». Растет число супермаркетов и торговых центров. Нам внушили понятие «бренда», и почему мы должны платить за него в разы больше. Успешно развивается система дисконтных карт, скидок, акций. Создается впечатление выгоды, хотя на самом деле мы тратим все больше и больше.
К слову, подстегивает наше потребление и стремление быть не хуже других. Мы постоянно сравниваем себя с кем-то и в этой мысленной борьбе мы боимся проиграть. У коллеги пятый айфон? Значит надо, чтобы и у нас был такой же. Не позориться ведь со своим стареньким нокиа.
О том, как перестать сравнивать себя с другим - в этом коротком видео. Посмотрите его. Вы научитесь, как избавиться от «рабства уподобления».
Настало время задуматься, а нужно ли нам все то, к чему мы так стремимся, любой ценой?
Люди зачастую уподобляются ребенку, который, заходя в магазин, готов хватать и бросать в тележку все, что блестит. Мы на то и взрослые, чтобы думать и анализировать. Но ребенок так поступает лишь потому, что он еще мал и не способен реально оценить степень нужности или полезности того или иного хлама. Нам с вами нужно научиться мыслить, выходя за рамки «общества потребления».
Но, внимание! Не нужно себя во всем и везде ограничивать. Аналитически отнестись к своим бессознательным желаниям — задача номер один. Это, если хотите, воспитание самодисциплины.
Рационально распределять свои деньги — умение, которому можно и нужно учиться. Экономный человек — вовсе не жадный и прижимистый. Это сознательно расходующий свои деньги, разумный человек.
Как говорится в пословице, беден не тот, у кого мало, а тот, кому мало. Вряд ли можно выжить в кризис, не экономя свои средства и не откладывая их. Из-за низкой финансовой грамотности у большинства людей и возникают проблемы с деньгами.
На самом деле мы можем научиться грамотно управлять своими финансами за счет контроля самого себя. Известно, что люди, которые зарабатывают много денег - тратят на это массу времени, внутренних ресурсов. Разве эти люди по-настоящему свободны, если кроме работы они ничего не видят?
Итак, мы определились в необходимости экономно расходовать свои деньги. Многие могут возразить — что экономить, если и так ничего нет? Кстати, тут на помощь могут прийти идеи заработка без вложений .
Рационально расходовать — значит определить для себя самого, что важно для вас, а что нет. Допустим — питание, самообразование, здоровье, дети и их образование, семья в целом, бизнес, отдых — на это нужно тратить деньги в первую очередь. А на остальном можно экономить. Каждый должен сам для себя грамотно определить приоритеты в пользу сохранения доходов, а не в пользу их бессмысленной траты.
Итак, первое — это определить для себя — что действительно требует затрат, а что на чем можно смело сэкономить.
Во-вторых, нужно взять за привычку постоянно откладывать часть заработанных денег. Начать с 1% от заработка не так сложно, постепенно наращивая этот процент. Главное делать это регулярно. Важно поставить себе цель, ради которой нужно копить деньги.
В третьих, чтобы выжить в кризис, нужно адаптироваться под новую, кризисную реальность. Наши знания - вот единственный гарант, страховка на все случаи жизни. В наш век технологий не набираться новыми знаниями может только ленивый. Имея выход в интернет и любой, самый начальный уровень знаний, можно найти массу идей заработка в интернете . Вот где масса возможностей для самообразования, для самореализации.
Почему кризис - это хорошо? Ответ вы найдете в видео:
5 вдохновляющих советов для простого человека (наемного работника)
Итак, мы выяснили, что постановка цели, экономия - это эффективная штука. Под силу не многим, но вполне реально ощутимая. Проверим?
- Допустим, наше любимое ЖКХ. Если заглянуть в квитанцию, и проверить, все ли, что там перечислено и за что мы платим, нами используется? Скажем, общедомовая антенна или радиоточка? Кто последний раз видел, где она находится в его квартире? А ведь многие продолжают платить за то, что можно отключить за ненадобностью.
- Все электроприборы, находящиеся в розетках продолжают потреблять электроэнергию и в выключенном состоянии. А стиральная машина за счет аварийного состояния труб подачи воды, или включенный холодильник вообще способны устроить потоп для жильцов снизу. Проверенный факт.
- Если ходить супермаркет за покупками без детей, но со списком необходимого и на сытый желудок — гарантированно потратишь меньше.
- Ну, про безумные идеи, типа заморозить яйцо, разрезать его напополам и получить глазунью с двумя желтками; или натереть сосиску на терке и получить 10 бутербродов — мы писать не будем. Хотя в студенческую пору и это неплохо. А вот женщинам, использовать вместо дорогих скрабов для лица овсянку с кефиром, или кубик льда с замороженной простоквашей и капелькой гиалуроновой кислоты- это лучше любого французского крема для лица!
- А если у вас есть дача, то дополнительный доход вам просто обеспечен!
Таким образом, мы пришли к тому, что в любом кризисе мы найдем больше, чем потеряем, если будем хорошо искать! Нужно постоянно себя мотивировать и вдохновлять, действовать и отыскивать пути решения. Но главное - не беспокоиться.
Вот несколько вдохновляющих советов психолога Надежды Залевской о том, как выжить обычному человеку и предпринимателю в период экономического кризиса. Ведь в нашей стране он длится уже не один год.
Если Вы предприниматель и у вас уже есть налаженный, большой или маленький бизнес — вас это тоже касается! Любой бизнес нуждается в разумной трате финансов и их экономии. Пересмотрите количество канцелярских товаров, лампочек, расходов на чай и кофе, просчитайте необходимость услуг такси.
Если вы что-то запланировали, нужно не сдаваться, продолжайте идти к своей цели. Играют огромную роль такие качества, как умение признавать свои ошибки, брать ответственность за свою жизнь и не оправдывать себя всевозможными отговорками. Именно так идут к цели и достигают ее самые известные в мире предприниматели.
Взгляните на кризис как на трамплин для новых возможностей! Пересмотрите стратегию своей компании, изучите то, в чем отчаянно нуждается рынок на данный момент. В качестве примера можно привести расцвет фирм-антиколлекторов, а также частных юристов, предлагающих услуги по избавлению от кредитов. У этих компаний огромный наплыв клиентов! До недавнего времени никому не известная отрасль антиколлекторских услуг стала активно развиваться.
Совет 1. В условиях кризиса необходимо снизить и оптимизировать текущие расходы, количество и масштаб корпоративных праздников.
Совет 2. Активизировать сотрудников при помощи обучения персонала более результативным техникам работы.
Совет 3. Повысить качество товаров и услуг, сервиса, чтобы повысить конкурентоспособность своего бизнеса.
Совет 4. Не забывать о рекламе и маркетинге, как о мощном двигателе бизнеса.
Совет 5. Сохранять лояльные отношения с клиентами и партнерами.
Обязательно посмотрите это коротенькое видео о том, как «взломать» свою жизнь и сделать ее более качественной и богатой:
- Как бы это банально не звучало, не отчаиваться и искать выходы! Они обязательно найдутся.
- Изучить все возможные льготы. Для этого полезно обратиться в ближайший Отдел социальной помощи.
- Если есть кредит, подумать о рефинансировании. Для этого нужно обратиться в банк, выдавший кредит и написать соответствующее заявление.
- Если коммунальные платежи выше определенного процента от заработной платы — порог превышен — смело подавайте документы на субсидию.
Как подготовиться к новой волне кризиса?
Без фанатизма, но все же следите за новостями, повышайте уровень самообразования, «держите руку на пульсе». Все грамотные финансовые аналитики советуют гражданам обязательно иметь «подушку безопасности». Как ее сформировать, мы уже поняли — научиться экономить, а значит в первую очередь, сократить потребление и игнорировать маркетинговые уловки, призванные увеличить необходимый и, главное, достаточный, уровень потребления.
Есть две соседствующие, но разные характеристики потребления — количество и качество. Современный человек от них весьма зависим, но если один показатель можно и даже нужно снижать, то со вторым следует быть осторожным.
Шоппинг как утешение, как способ украсить жизнь, ради обозначения собственного социального статуса, — это, разумеется, прекрасно. Но зрелый человек вполне способен временно перестать скупать всё, что теоретически помещается в рамки его бюджета, и начать экономить, не чувствуя себя неудачником. Когда денег резко не хватает, обнаруживается, что много от чего можно отказаться, не впадая в депрессию. Это — снижение количества потребления.
Но инстинкт испуганного животного требует большего: «Не трать много! Покупай дешёвое! Запасай еду! Набивай живот впрок!»
Непроизвольные спазмы кошелька не позволяют выбрать то, что кажется не только дорогим, но и слишком хорошим. Вы внезапно покупаете« килограмм еды за двести рублей»: развесные печеньки в ларьке возле метро, банку тушёнки и пачку риса. Запрещаете себе свежие овощи и фрукты, даже сезонные, потому что они не дают славного чувства быстрой сытости и не хранятся месяцами, успокаивая сердце.
Популярное
От длительной экономии и однообразной еды становится тоскливо, поэтому вы всё равно учиняете шоппинг, но бюджетный, в китайском интернет-магазине. Десятидолларовые траты незаметно складываются в сотни, а потом почта приносит коробки с невозможным барахлом: примерно каждая третья вещь оказывается приблизительно подходящей, одна из двадцати — отличной, и можно легко сосчитать, сколько вы потратили на неё на самом деле, с учётом тех мусорных покупок.
И через пару месяцев вы осматриваете себя — растолстевшую, невесёлую, дурно одетую и по-прежнему с полупустым кошельком. М-да, что-то пошло не так. Вы струсили и снизили качество жизни гораздо больше, чем требовалось.
Значит ли это« лопни, но держи фасон»? Известно, что существуют два способа обращаться с деньгами: условно говоря, питерский и московский. «Питерский», он про интеллигентную бабушкину шальку, пальто, чуть тронутое молью, макароны на завтрак, зеленоватое лицо и спокойную покорность судьбе. «Московский» гласит: чем больше тратишь, тем больше зарабатываешь. Не наоборот. Потребляй, и деньги к тебе потянутся. Никто не заплатит тебе много, если увидит, что ты довольствуешься малым. Голодай, но не останавливай фабрику по производству впечатления, оно отлично продаётся.
Ни тот, ни другой путь не является совершенным. В первом слишком мало развития, во втором — ума.
Попробуйте определить, сколько вы тратите на поддержание образа, а сколько на радостную жизнь, и по-разному перепланируйте эти бюджеты. Сейчас ужасный пример приведу: если кончилась банка супердорого крема, не покупайте его снова. «Детский» вместо него тоже не покупайте. Посмотрите, сколько у вас в холодильнике хорошей непросроченной косметики. Сколько начатых баночек, которые в целом подошли, но были забыты в пользу того, «чудодейственного».
А вот свежий огурец купить нужно. Нет, не маску сделать — съесть. Пусть у вас будет хорошая повседневная еда, будто вы не по горящей земле бежите, а сидите в тёплом и безопасном доме — салаты, фрукты, супы. Вдруг окажется, что под ногами и в самом деле пока не горит. Самые важные ресурсы и самая большая роскошь, которые сейчас доступны, — это ваша энергия, интеллект, здоровое тело и устойчивая психика. Их нужно питать и поддерживать. Тревогу, понты, лень — не кормить. И хорошо бы не перепутать то и другое. Вкладывайтесь в здоровье, учёбу и работу, тогда получится не только экономить и спасаться, но и расти, используя шансы, которые и раньше подбрасывала жизнь, но у вас не было сил и храбрости, чтобы их использовать.
И забудьте слово« выживание» из первого абзаца. Если возраст позволяет, вспомните девяностые, было ли у вас тогда ощущение выживания?
Не знаю, как у вас, а мне мир казался однородным, как ледяная дорога, по которой несло то вверх, то вниз, вот как сорвало в конце восьмидесятых всю страну, так и мчались, стараясь удержаться на поворотах и уворачиваясь от ёлок. В этом был ужас, веселье, иногда горе или удача… и полное ощущение, что с этой дороги не соскочить, она и есть сама жизнь. И если хочешь жить, делай это прямо сейчас, не боясь и не выжидая. Именно здесь проходит твоя юность, рождаются твои дети, и другой молодости, если пропустишь эту, не выдадут. Плохое не пройдёт само, если потерпеть, а станет хуже, только время потратишь.
Поэтому мне кажется правильным не сжиматься от тревоги, надеясь пересидеть кризис, а принять нынешнее состояние как данность. Понять, что оно не отменяет радостей — радости любви, ожидания весны, домашнего уюта, собственного сильного тела. У дурачка полны карманы стеклянных шариков — позвольте себе немного поглупеть и пересчитайте свои солнечные стекляшки, свои маленькие ценности, которые не связаны с курсом валют. Именно от них зависит жизнь, они — ваши гарантии успеха, а не крупа, банковский счёт и баночки с кремом.
Увы, но отрицать дальше тот факт, что на нашу страну все-таки надвигается (если уже не надвинулся) кризис, становится все сложнее. И делать вид, что растущий курс евро и доллара на конкретно ваш бюджет никак не повлиял, уже не получается. Цены-то все равно выросли, причем почти на все. И даже если вы не отдыхаете за границей, не имеете накоплений и моете голову только хозяйственным мылом отечественного производства, то все равно глупо заявлять, что кризис вас вообще никак не коснулся. Лучше уж признать очевидный факт и решить, что с этим делать. И тут мы вам поможем.
Итак, 10 советов, как сэкономить в кризис. Часть мы нашли на просторах Интернета, часть — из личного опыта. Нет, мы не будем предлагать вам «меньше жрать и меньше тратить» и делать творог из скисшего молока.
10. Проведем ревизию в гардеробе
Часто нам только кажется, что нам совсем нечего носить. И это толкает нас в объятия интернет-магазинов и на бесцельные прогулки по торговым центрам. Очень может быть, что, покопавшись в недрах своего гардероба, вы извлечете на свет божий те наряды, о которых давно позабыли. Банальная вещь, но она действительно работает. Ну а если купить какую-то вещь прямо жизненно необходимо, то подкараульте распродажу. Даже в Петрозаводске во многих отделах порой бывают очень неплохие скидки. А в интернет-магазинах они случаются и того чаще, да и скидочные коды и купоны придут на помощь.
9. Составляем список продуктов
Анализируем свою продуктовую корзину и смотрим, что в ней действительно нужно и необходимо, а что — пищевой мусор или то, что мы покупаем по привычке и на самом деле можем без этого прожить. Если разобраться, то базовая продуктовая корзина любой семьи или человека примерно одинаковая. Ну, мясо, ну, кура, сыр или молочные продукты. А вот то, что мы покупаем, чтобы побаловать себя, порой может значительно повысить расходы. Взять хотя бы орешки или фисташки к пиву, которые уже подорожали в два раза. Так что к таким вещам и стоит присмотреться в первую очередь. Чтобы не было совсем тяжко, можно баловать себя чем-то дорогим и вкусным не раз в несколько дней или в неделю, а, к примеру, раз в две недели в определенный день.
8. Коммуналка
Да, звучит банально и скучно. Да, это неприятно каждый раз проверять, не течет ли понапрасну вода из крана, не находится ли ваша техника в «спящем режиме» и не горит ли свет на кухне, пока вы занимаетесь делами в другой комнате. Но как раз внимание к таким мелочам помогает в итоге сократить свой счет за коммуналку на пару сотен рублей. В перспективе можно даже задуматься о замене лампочек в квартире на суперэнергосберегающие (стоят они, правда, недешево, а окупаются примерно за 7-8 месяцев), а также о переходе на так называемый ночной тариф за электроэнергию. Говорят, есть такие семьи, где стиральную машину включают только по ночам и отказываются от электрочайника в пользу обычного, который греет воду на плите. И даже здорово на этом экономят.
7. Мобильник
Еще одна эффективная мера — провести ревизию своего тарифного плана и услуг, которые подключены на вашем мобильном. Часто бывает так, что оператор уже давно предлагает своим клиентам более выгодный тарифный план, но мы по старинке продолжаем пользоваться старым. Или безропотно оплачиваем счет, который нам выставляет оператор за мобильник, даже не вникая, за какие конкретно услуги мы платим и куда уходят деньги.
6. Интернет-магазины
Постарайтесь заглядывать туда пореже. Ведь когда платишь картой, а не деньгами, ощущение реальности теряется, и можно легко назаказывать чего-то лишнего или ненужного. С зарубежными интернет-магазинами вообще отдельная история. Из-за резко подскочившего курса евро и доллара те времена, когда делать покупки там было намного выгоднее, ведь стоимость одной и той же вещи у нас в стране и в иностранном интернет-магазине отличалась в разы, увы, прошли. Надеемся, это не насовсем, но пока факт остается фактом: при переводе в рубли цена на те товары, которые вы привыкли там заказывать, оказывается или такой же, или даже выше, чем если купить такой же товар или его аналог в России. Так что, к примеру, вместо очередной баночки витаминов с iherb можно заглянуть в ближайшую аптеку и посмотреть, вдруг там продается что-то ненамного хуже.
5. Шопинг
Кончено, ехать за хлебом на другой конец города, потому что он там на пять рублей дешевле, глупо, но вот присмотреться к ценам в разных магазинах и гипермаркетах стоит. Часто мы едем затариваться продуктами на неделю в любимый супермаркет, потому что так привыкли. И не знаем, что в соседнем магазине те же продукты или хотя бы часть из них можно купить дешевле. Что касается прогулок по шопинг-центрам, то лучше не заглядывать туда без необходимости и конкретной цели, почти наверняка «нагуляете» что-то лишнее. Так что если раньше прогулка по магазинам была вашим развлечением в свободное время, то сейчас лучше изо всех сил постараться занять себя чем-нибудь другим.
4. Путешествия
С таким зверским курсом евро заграничные путешествия, особенно в Европу, кажутся затеей очень сомнительной. И, казалось бы, именно от них ради экономии стоит отказаться в первую очередь. Но если колесить по просторам родины вы все равно не хотите, то и тут можно что-то придумать. Если обычно вы планировали свой маршрут сами и из одной европейской страны в другую передвигались исключительно на самолетах так называемых авиакомпаний «лоу-костеров» или за несколько месяцев до путешествия выискивали выгодные варианты или дешевые билеты, то теперь это может не помочь, потому что даже дешевые билеты в переводе на рубли по нынешнему курсу окажутся уже не такими дешевыми. Поэтому самое время попробовать другие варианты, от которых вы раньше отмахивались. К примеру, добраться из одной страны в другую на машине с попутчиком, найти которого можно через , или на автобусе (один из доступных вариантов — автобусная компания «Евролайнс» . О коучсерфинге , когда в чужой стране можно бесплатно пожить у местного жителя в квартире или доме, почти все наверняка слышали, но мало кто рискнул попробовать. Так вот сейчас — самое время.
3. Салоны красоты
Конечно, на себе экономить хочется меньше всего. Но если очередная стрижка или окраска волос у любимого мастера ну никак не вписывается в бюджет, то самое время вспомнить о сайтах-купонаторах. Да, бум их популярности давно прошел, но на том же «Биглионе» по-прежнему можно обнаружить очень выгодные предложения на самые разные процедуры. И совсем необязательно, что это будет самый заштатный и дешевый салон. В последнее время всевозможные акции объявляют даже солидные и дороге салоны. Так что покопайтесь в их группах в «ВКонтакте», зайдите на сайты-купонаторы — почти наверняка там обнаружится интересный вариант.
2. Привычки
Тяжелее всего, как это ни парадоксально звучит, отказаться в период кризиса от расходов на развлечения. Походы в кино, встречи с друзьями в кафе и ресторанах, шопинг — все это формирует стиль жизни. Поэтому, отказавшись от них полностью, можно впасть в депрессию и потерять интерес к жизни, к дальнейшему зарабатыванию денег, в конце концов. Психологи предлагают
1. Эксперименты
«Жизнь — это игра. А кризис — это экстремальная игра», — говорят специалисты. Так что раз мы никак не можем повлиять на ситуацию в стране, нужно попытаться сделать так, чтобы наша жизнь не стала похожа на выживание, и извлечь из происходящего выгоду. К примеру, не только тотально сокращать расходы, но и искать новые источники доходов. Пока с вашими финансами все было хорошо и стабильно, об этом как-то не думалось. А теперь идеи наверняка начнут приходить в голову. Ну и поэксперементировать будет не лишним. Можно один раз попробовать прожить неделю на 1000 рублей или сходить в магазин и уместить все необходимые покупки в 500 рублей. А в друг понравится?