Каждый из нас начинает свой путь по сложным лабиринтам жизни из детства. Из возраста, который наполнен сказками, мечтами, фантазиями… Мы все живем в мире иллюзий и не испытываем страха перед реальностью, легко переплетая настоящее и вымышленное. Мы - принцессы и рыцари, отважные герои, которые сражаются с мировым злом, и добрые феи, награждающие волшебными дарами тех, кто этого заслуживает.
Но в один прекрасный момент действительность наступает на нас со всей своей очевидностью, и мы понимаем, что в этой жизни так много несправедливого, и что мы здесь практически ничего не решаем. Так как же быть? Отказаться от своей мечты, от всего, что дорого сердцу и охотиться за пресловутой «синицей»?
Почему мы не можем достичь своей мечты?
Жизнь идет день за днем, и рано или поздно, но мы привыкаем к тому, что вокруг нас происходит. Да, мы смиряемся с тем, что не стали работником месяца, не получили красный диплом, не женились на лучшей девушке с институтского потока…
Где-то там, в глубине души, каждый продолжает мечтать. Нет, даже не мечтать, а . Но если попросить любого человека, который считает себя неудачником, загадать одно единственное, самое главное желание, очень немногие смогут его сформулировать. И снова этот извечный вопрос: почему?
Все дело в том, что только единицы в состоянии осознать, чего же они хотят в действительности. Выиграть миллион? А зачем? Стать красавицей? А с какой целью? Получить престижную работу или стать манекенщицей? А куда приведет эта дорога? И вот так, фантазируя о чем-то, что кажется нам привлекательным, мы в реальности не вполне осознаем: нужно нам это или нет.
Умение формулировать собственные цели - сложная наука. И начинается она с честности по отношению к самому себе. Ведь многие живут, руководствуясь системой ценностей, которая в настоящем мире уже может считаться устаревшей.
Люди не слишком щепетильные, не желающие уступать, в любой ситуации, прежде всего думающие о себе оказываются более жизнеспособными. И не каждый мечтатель готов перекраивать себя по их образу и подобию. В итоге сказки, воспитание и принципы, которые они нам навязывают, мешают нам хотя бы сформулировать свою цель.
Что нам мешает добиться мечты, ?
Начинать какое-то новое дело крайне сложно, а начинать менять свою жизнь на корню - практически невыполнимое. Лидирующие позиции в списке отговорок занимают следующие:
- Не хватает денег.
- Нет времени на… (учебу, посещение спортзала, чтение, приведение себя в порядок и так далее).
- Уже поздно что-то менять.
- Я не такой/такая… (алчный, хитрый, агрессивный, настырный и прочее).
- Если не получится, я окончательно потеряю веру в себя.
Как видите, здесь нет никакого самобичевания: я, мол, человек вполне способный, но чего-то для полного счастья мне не хватает. Вот будь я богатым мерзавцем, да еще и помоложе, я бы вам показал!
В действительности, отговорки найдутся всегда, и будь вы хоть Биллом Гейтсом, хоть Уорреном Баффеттом, хоть Катрин Денев, именно ваши жизненные установки, подложные моральные ценности и мешают вам сделать хотя бы один шаг в направлении достижения мечты.
Стремимся к мечте. От «кому жить хорошо» переходим к «что делать»
Чтобы сделать этот самый первый шаг, изучайте чужой опыт. Возможно, вы будете поражены, узнав, что истории типа «Золушка» происходят довольно редко: никто не жалеет бедную покорную безмолвную девушку и не преподносит ей все радости жизни на одном блюдечке.
Все обстоит как раз наоборот. Так что будьте готовы к тому, что вам будут мешать, и придется проявлять отнюдь не лучшие человеческие качества, по крайней мере, в вашем понимании.
Быть немножко сумасшедшим?
Вера в успех, на первый взгляд, безнадежного дела - обязательное условие. Без нее не достичь даже самой малости. Да, чем мы умнее, тем чаще мы предпочитаем «не ходить в гору», но порой этот подход оказывается неверным.
Забудьте о том, что у любого результата должны быть какие-то основания. Просто делайте. Теория без практики - полный ноль, а вот практика без теории вполне может существовать. Отключайте критичное восприятие действительности, включайте и - вперед!
Хотя бы купить лотерейный билет.
Шанс бывает у каждого, и не один, уж поверьте. Особенно очевидным это делается, когда мы начинаем давать советы нашим друзьям или обсуждать кого-то знакомого, кто не смог сделать то-то и то-то.
Так что, еще раз: пользуйтесь возможностями, не отказывайтесь. Лучше выступить на презентации с не самой блистательной речью и заслужить оценку «не дотягивает до отличника», чем остаться вовсе незамеченным. Лучше ломать голову, как отдать кредит, взятый на развитие бизнеса, чем тихо и мирно зачахнуть на фоне конкурентов.
Любить себя, плевать на всех.
Помните, как Малыш и Карлсон делили орешки? Воспитанность подсказывала мальчику, что надо уступить, но в итоге он оказался пострадавшей стороной: Карлсон его перехитрил. И что в итоге произошло? Да ничего! Малыш как-то утешился, дружба не сломалась, а Карлсон получил все лучшее, собственно, чего и добивался. Что же вам мешает?
Просто отказывайте изредка людям в просьбах, выполнять которые вы не желаете, сообщайте начальнику, что его дополнительное задание потребует от вас дополнительных временных затрат, а это - верная премия за сверхурочные. Торгуйтесь с продавцами, требуйте погреть холодное блюдо в ресторане, не оставляйте без внимания хамство… Начните с малого, и большое приложится.
Мы - то не только совокупность неких психофизических характеристик, которыми наделила нас природа и наследственность. Будучи цивилизованным человеком, каждый из нас в состоянии любые «дары» задушить на корню: агрессор станет интеллигентным врачом, развратник - безобидным дамским угодником, истеричка - преподавательницей физкультуры. Так что данное от природы нужно шлифовать и оттачивать, но не «поворачивать реки вспять», а лишь несколько корректировать их направление. И тут-то нам на помощь и приходят различные помощники.
Для кого-то вся жизнь должна иметь мистическую подоплеку, кто-то больше верит в дружбу и , ну а кому-то подавай строго научный подход. Главное - не отказываться от мечты, четко ее осознавать и делать в ее направлении пусть маленькие, медленные, черепашьи шаги. Но зато - каждый день.
Выпущенной издательством "Манн, Иванов и Фербер". Книга, впервые вышедшая за рубежом более 35 лет назад, пережила множество изданий. Ее автор Барбара Шер - мать одиночка, всю жизнь работавшая, чтобы вырастить двух сыновей, вскоре после выхода книги должна была отметить 45-летний юбилей. Выход книги стал началом нового этапа в ее жизни: она получила тысячи отзывов от читателей и стала популярным лектором у крупнейших компаний США, Канады и Западной Европы. Шер учит превращать расплывчатые желания в результаты. Forbes публикует отрывки из главы "Окружение, создающее победителей", где автор описывает среду, благоприятную для появления счастливых людей, и говорит о стереотипах, которые мешают добиваться целей тем людям, которым не повезло со средой.
Я задам вам несколько вопросов о семье, в которой вы выросли.
Если вы ответите «да» на все или почти на все, то поздравляю вас. Я вам завидую. Вы редкий счастливчик, которому повезло с окружением, создающим победителей, — лучшей средой для роста и расцвета.
На самом деле очень немногим так посчастливилось. Мне — нет. И это не вина наших родителей. Они сами не росли в нужном окружении и не представляли, как его создать. И все же пытались сотворить хоть частичку такой атмосферы, воспитывая нас, просто потому, что нас любили.
Каждое ваше «да» в ответ на мои вопросы — фрагмент мостика между вашей детской гениальностью и ее взрослым воплощением, который мы собираемся протянуть. Когда отвечаете «нет», попробуйте представить, какой могла бы быть ваша жизнь при ином ответе. Но пусть даже у вас будет «нет» на все вопросы — не отчаивайтесь. С помощью книги вы все равно сможете выстроить этот мост.
Начнем, пожалуй.
В вашей семье, когда вы росли:
1. К вам относились так, будто у вас есть уникальный дар, заслуживающий любви и уважения?
Надеюсь, вы ответили «да».
Грустно, но порой родители поступали так из любви, желая оградить нас от разочарований и унижений, выпавших на их долю. Многие из них отправились в мир без союзников, с одним лишь смелым и хрупким ощущением своей особости, и были в результате побиты. Возможно, они думали, что, занижая наши ожидания, подавляя, так сказать, желания в зародыше, помогут нам избежать этой боли. Более жесткий способ сказать что-то вроде: «Не пробуй этого, дорогая, это принесет тебе только боль. Поверь мне. Я прошла через это. Я знаю».
Этот посыл мы улавливаем с раннего детства. И скорее поступимся своим предназначением, чем рискнем ранить или рассердить тех, чьей любовью живем.
Так что, когда это упрямое чувство «особости» поднимает голову, возможно, на вас сразу накатывает волна стыда и в сознании немедленно проигрывается автоматическая запись: «Кем я себя возомнил?» Если такое случается, значит, определенно ваш ответ на первый вопрос — «нет».
Задумайтесь, что изменилось бы в вас и вашей жизни, если бы к вам относились иначе? Что бы было с вами сегодня?
2. Вам говорили, что вы можете делать все что хотите и быть кем хотите — все равно вас будут любить и восхищаться вами?
Речь сейчас не более чем о любви и уважении в действии. По- настоящему заботиться о чьей-то одаренности — значит предоставить полную свободу в выборе ее выражения, а затем уважать и поддерживать этот выбор.
Вы пришли из школы домой и сказали: «Я решил стать врачом, когда вырасту». Или: «Я точно хочу стать кинозвездой». Или: «Я хочу быть клоуном в цирке», — а ваши родители ответили с искренним воодушевлением: «Звучит здорово! Наверняка у тебя отлично получится!»
Вместо этого большинство из нас слышали что-то вроде: «Врачом? Ну, дорогая, может, ты станешь медсестрой». Или: «Если бы кинозвездой было так просто стать, все сплошь были бы кинозвездами. Хватит витать в облаках, лучше поду- май, какие оценки тебе нужны для поступления в колледж».«Фу, какая отвратительная идея. Цирк такой грязный». Ну и так далее.
Вот тогда наше поведение и планы и начали подстраиваться под представления наших родителей о том, кем нам стать в жизни, — что доступно и правильно. Пусть даже это совершенно не отвечало тому, кем мы были на самом деле и кем хотели стать.
У сына литейщика, родившегося гениальным ученым, могут быть проблемы. Равно как и у дочери юриста, мечтающей стать жокеем. Во многих семьях считают, что некоторые профессии выше или ниже их достоинства. Такие предубеждения передаются и детям, что изначально ограничивает круг доступных возможностей.
Само собой, среди самых сильных предубеждений-установок — представления о том, каким должен быть мальчик и какой девочка.
Женщин воспитывают для любви. Нас учили: чтобы получить любовь, ее сначала нужно дать. Наше воспитание готовило нас к заботе о других. Мы должны любить и опекать детей, чтобы они могли расти и реализовать себя. Мы должны поддерживать мужа, чтобы он мог беспрепятственно реализовать себя. Иначе говоря, цветам надо расти. И знаете, во что это превращает нас? В удобрение, мягко говоря. Большинство из нас учили добиваться любви именно так, а не быть цветами самим. Если бы мы дерзнули зацвести — проявили активность, погрузились в свое дело, устремились к успеху, — никто не стал бы питать наши корни и мы бы погибли. По крайней мере, так нам казалось.
Психолог Абрахам Маслоу писал, что у всех людей есть иерархия потребностей. И перед тем как мы задумываемся о более высоких потребностях, насущные нужды должны быть удовлетворены. Сначала пища и кров — базовые, необходимые для выживания потребности. Затем эмоциональные — нам надо чувствовать, что нас любят такими, какие мы есть, надо ощущать свою принадлежность к какой-либо социальной группе. Только когда все эти потребности удовлетворены, мы чувствуем себя достаточно безопасно и можем приступить к самореализации. Потребность в любви настолько велика, что люди следуют за ней, как корни растения за водой, а листья — за светом. Так мы растем. Любовь в нашей культуре — направляющая, которая помогает выучивать определенные роли.
До недавнего времени в нашей культуре мужчины, как правило, заслуживали любовь, реализуя себя, а женщины — в основном тем, что помогали реализоваться другим.
Получается, что если мужчине повезет, то действия по самореализации уже приведут к удовлетворению всех его потребностей.
Вы когда-нибудь слышали, чтобы мальчик задумывался, что будет выбирать — жену или карьеру? Нет, чем больше он преуспеет в карьере, тем лучше жену сможет получить. Зато девочка в глубине души наверняка знала, что когда-то между этими вещами придется делать выбор.
Стремление к успеху и достигнутый успех предполагали, что любить вас будут вряд ли. Неудивительно, что многие женщины со смешанным чувством, если не со страхом, относятся к перспективе удачной карьеры! Мы были вынуждены выбирать между двумя жизненно важными потребностями: более высокой — самореализацией и основополагающей — любовью. А это невозможно.
У мужчин другие трудности.
Если вы мужчина, значит, к вам относились серьезно. Порой чересчур серьезно. Вы очень рано узнали, что от вас ожидают в будущем — вам предстоит зарабатывать на жизнь. Но у родителей могли быть совершенно конкретные взгляды на сей счет. Они хотели для вас успеха. Ну хорошо — успеха в их понимании. Вам следовало попасть в хороший университет, или выбиться в лучшие на юридическом факультете, или продолжить семейный бизнес. Вы однозначно должны были заниматься чем-то «мужественным». Кем бы ни виделся настоящий мужчина в вашей семье — профессором, президентом компании или грузчиком в порту, — его образ был четко определен и непоколебим. Даже ваши детские игры и мечты должны были этому соответствовать. Если вам нравилось много читать, играть на пианино или возиться с куклами (куклы — игрушечные люди, и, будучи людьми, мальчики часто ими интересуются), то что вы делали, увидев неудовольствие в глазах отца? Вы откладывали книгу или куклу, хватали бейсбольную перчатку и бежали тренироваться с ним. В результате уже к пяти годам вы могли полностью забыть свои уникальные таланты и интересы. Я подозреваю, что вокруг нас ходит множество поэтов, шеф-поваров и танцоров, так хорошо замаскированных под адвокатов, что уже и сами себя не узнают.
Ответив на второй вопрос «нет» — неважно, мужчина вы или женщина, — задумайтесь: какой была бы ваша жизнь, если бы в детстве вам с любовью говорили, что для вас открыт весь мир человеческих возможностей и выбор только за вами? Что бы было с вами сегодня?
3. Вам оказывали помощь, ободряли в поисках интересного для вас занятия? Помогали понять, как это делать?
Очень важный момент. Без этого, даже если вы получали все, о чем шла речь в вопросах 1 и 2, толку могло и не быть. Более того, поддержка в таком случае могла принести больше вреда, чем пользы. Спросите тех, кому говорили, что можно стать кем душе угодно, но не объясняли как.
О чем речь? Может, вы говорили: «Знаете, я очень хочу стать ученым». Может, каждую свободную минуту рисовали или разбирали вещи на части, пытаясь узнать, как они устроены. А родители, видя это, бережно поддерживали, подпитывали ваш интерес, предоставляя самые различные ресурсы — книги, материалы, людей. Они помогали записаться в библиотеку и показывали стеллаж с научной литературой. Вместе с вами обустраивали террариум, дарили микроскоп или прекрасный набор пастели на день рождения. Знакомили вас с ученым, преподавателем живописи, изобретателем или механиком — с теми, кто занимался чем-то созвучным вашим интересам, с удовольствием позволял вам наблюдать свою работу и обучал вас.
Иначе говоря, родители использовали свои знания о мире и опыт, чтобы показать вам удивительные вещи, которые можно сделать и которые делают люди, похожие на вас.
Во многих семьях так не поступают намеренно — из опасения давить на вас. У некоторых это было скрытой проверкой вашей целеустремленности: проявите ли вы достаточно воли и изобретательности, чтобы добиться своего. Но когда вам пять или восемь лет, как узнать, что есть пастельные мелки всех цветов радуги, если их никто не покажет? Когда вам десять или двенадцать и вы восхищаетесь мастерством танцора, врача или плотника, кто-то должен рассказать, что они начина- ли, как и вы, лишь с интереса и любви. Таланты у нас врожденные. Но навыки мы приобретаем. И они не возьмутся сами собой, из воздуха, — мы должны получить их от людей, которые этими умениями уже владеют. Если в вашей семье понимали, как помочь вам приобщиться к огромному и захватывающему миру взрослых игр, миру умений, деятельности и мыслей, то вам повезло.
Если вы ответили «да» на первый и второй вопросы, но «нет» на третий, вините ли вы себя, что не стали тем, кем, как вам говорили, могли бы стать?
Готова поспорить, что как минимум раз, а может, и все одиннадцать вы собирались с духом, решали: «Я могу это сделать!» Выходили за дверь и — не имели не малейшего представления, куда же шагнуть дальше. Разумеется, не имели! Вам же никто об этом не рассказывал. Вместо того чтобы обратиться к кому- то: «Прошу прощения, не подскажете, в каком направлении мне идти?» — вы говорили себе: «Вот. Я думал, что я особенный. Но это не так. Придется удовлетвориться тем, что я печатаю восемьдесят слов в минуту и просто хороший человек».
Вы возвращались домой, садились и радовались, что вас никто не видел. Проходил год или два, в вас вновь просыпалась жажда мечты. Взбудоражившись, вы предпринимали новую попытку, останавливались на том же самом месте и думали: «Второй раз. Это доказывает, что я тупица». И все потому, что никто не объяснил, что нормально шагнуть за дверь, ничего не зная, и что у вас есть право получить всю информацию, инструкции, помощь и советы — все, что вам нужно.
Если на третий вопрос вы ответили «нет», задумайтесь: как бы изменились вы и ваша жизнь, если бы вам помогли определить, чем хотите заниматься, а затем помогли научиться, как это сделать? Кем бы вы могли быть сегодня?
4. Поддерживали ли в вас стремление следовать всем вашим способностям и интересам, даже если они менялись каждый день?
То есть, когда в семь лет вы говорили: «Мама, я хочу стать кинозвездой», — мама отвечала: «Знаешь, у тебя может неплохо получиться». Давала вам свою помаду, тени и тушь для ресниц, брала видеокамеру, снимала фильм с вами, учила вас и вашу подругу, как обращаться с камерой. А через пару дней или пару месяцев, когда вы заявляли: «Больше не хочу быть актрисой. Хочу стать пожарным и спасать людей», — она отвечала: «Хорошая идея. Хочешь, сходим в депо, посмотрим на машины?»
Ключевое слово — исследование. Детство — прекрасное время для того, чтобы опробовать мириады возможностей (хотя и зрелость для этого вполне подходит, о чем мы чуть позже поговорим). Таланты и интересы детей нужно воспринимать очень серьезно, но не следует ожидать, что семилетний ребенок выберет себе профессию на всю жизнь.
Если вы ответили «нет» на четвертый вопрос, задумайтесь, как могла бы измениться ваша жизнь и вы сами, если бы вам помогали следовать всем вашим способностям и интересам? Вы же знаете: мало у кого только один интерес, да и талантов нам отпущено не по одному.
5. Вам разрешали жаловаться, когда становилось тяжело, сочувствовали, а не уговаривали все бросить?
Этот вопрос можно разделить на две части:
5а. Вам разрешали жаловаться, когда становилось тяжело?
В таком случае вы могли прийти и сказать: «Это слишком трудно. Я не могу. Не буду. Я провалюсь. Я не знаю как. На меня кричали. Я ненавижу это. Я передумал. Я больше никогда ни- чего не буду делать». И... вас слушали. Не впадали в истерику и не говорили: «Я так и знала! Она не может! Этого я и боялась!» На вас не злились и не требовали: «Прекрати! Возьми себя в руки!» Вас действительно слушали, и вы ощущали заботу и понимали, что сомнение, страх и разочарование — обычные, допустимые чувства, в которых нет ничего постыдного или ужасного.
5б. Вам сочувствовали, а не уговаривали все бросить?
Многим из нас, особенно женщинам, сочувствовали, обязательно предлагая сдаться. «С возвращением, бедная моя.Ты права, это слишком сложно. Конечно, лучше все бросить. Иди поспи, отдохни. Ничего страшного. Мы все равно тебя любим. Мы о тебе позаботимся».
У меня есть знакомая, очень не уверенная в своей способности учиться, но в двадцать семь лет поступившая на медицинский факультет. Ей надо было штудировать горы материала, но она храбро пробивалась через все трудности. Как-то вече- ром ей позвонил отец и сказал: «Знаешь, мы все равно будем тебя любить, даже если ты потерпишь неудачу». Разумеется, он всего лишь проявил доброту и хотел облегчить ее напряжение. Но она готова была его убить.
На самом деле нам необходимо услышать: «Да, жуть. Действительно тяжело. Помню свою школу, это было чудовищно». А когда мы минут пятнадцать постенаем и поизливаем душу, нам станет полегче: «Ну что, все? Давай, теперь соберись. Пора попытаться еще разок. Да, это действительно трудно. Но ты можешь это сделать». И может быть даже: «Я помогу».
Если вы ответили на одну или обе части пятого вопроса «нет», то как вы думаете, изменилась бы ваша жизнь при наличии такой нежной, но твердой поддержки?
6. Выручали ли вас, когда вы не могли с чем-то справиться — и без упреков?
Этот вопрос тоже состоит из двух частей:
6а. Выручали ли вас? Если вы попадали в беду и звали маму и папу, помогали ли они вам? Большинство ответит «да».
6б. ...и без упреков? Вот это вряд ли. Кто не помнит нахлобучку, которую задали родители, вытащив за шкирку из опасной ситуации, куда мы рискнули влезть по беспечности или из авантюризма? Главным образом их гнев был вызван тревогой и болью, родители хотели уберечь нас от неприятного, но при этом бесценного опыта совершения ошибок. Отчасти так могло проявляться смущение из-за того, что наше поведение бросает тень на них. Но попытаться сделать что-то и на- творить ошибок — сложный урок, который выучивают самостоятельно. Все, что могут тут учитель или родители, — указать на это. Гнев и упреки, которые обрушиваются на человека, уже извлекшего опыт из совершенной ошибки, только бьют по достоинству и желанию пробовать снова. Но как же редко нам говорилось: «Ошибки не означают, что ты плох. На ошибках учатся».
Ответив «нет» на шестой вопрос, задумайтесь, как бы изменилась ваша жизнь, если бы вам говорили именно это?
А теперь самый важный и трудный вопрос:
7. В вашем окружении были победители, которые радовались вашим успехам?
Кто-то в вашей семье добился в жизни того, что хотел? Не упустил свой шанс, получив его? Радовался, когда вы побеждали?
Такие люди не испытывали смешанных чувств. Они ликовали: «Потрясающе! Еще один на борту! Среди нас одни таланты!»
Почти для всех это звучит как небесная музыка. Мы живем в обществе, где людям невероятно сложно добиваться желаемого, сложно даже поверить, что это возможно и что на это у всех есть право. Растившие нас в большинстве своем не имели ни та- кой возможности, ни поддержки. Они не добились того, что хотели, и обвиняли в этом либо обстоятельства («суровую действительность»), либо самих себя. Иначе говоря, их чувства по отношению к нашему успеху были противоречивы... Они боялись за нас, если мы все же решались попробовать, так как не могли помочь. Но одновременно и завидовали, и ощущали одиночество, если нам удавалось вступить в мир победителей.
Вы понимаете? Вот это свойство совершенной семьи — ключ ко всему остальному. Среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. Это не обязательно знаменитости, важные персоны или сверхуспешные лица. Это довольные и любознательные люди, открытые и энергичные, они глядят на жизнь с уверенностью и с уважением относятся к самим себе. Они не только позволяют вам самостоятельно исследовать мир, но и поощряют ваш интерес и необычный подход.
Люди, которые с удовольствием погружаются в свое дело, — лучший образец для подражания. Их дети воочию могут наблюдать, как реально делается дело: никакого волшебства, а потихоньку, шаг за шагом, будь то игра на пианино или сооружение книжных полок. А что еще важней, родители, которых можно отнести к победителям, всегда находят время на увлечения своих детей и способствуют тому, чтобы любимое занятие приносило им удовлетворение. Они знают, как получить нужные сведения и материалы, как овладеть необходимыми навыками, потому что сами прошли этот путь.
Люди, которые предпринимали попытки, терпели неудачи, но не впадали в уныние, а пробовали другой способ и в конце концов одержали успех (а все без исключения победители проходили это бессчетное число раз), помогут детям преодолевать уныние и учиться на своих ошибках.
Информация о путях, которые ведут к победе, не распространялась свободно в нашем обществе. Узнать об этом можно было только от людей, ею обладающих. И если вы не роcли в семье победителей, вам оставался только один способ научиться побеждать. Длинный и тяжелый путь, который прошла я. Путь проб и ошибок, борьбы с множеством внутренних и внешних препятствий, со страхом, одиночеством и невежеством.
Я хочу это все изменить. Не думаю, что кому-то обязательно идти этим долгим и трудным путем. Жизнь слишком коротка, а уникальный потенциал каждого из нас слишком ценен, чтобы растрачивать его. Цель этой книги — рассказать о том, как же на самом деле добиться победы. Но сначала я хочу, что- бы вы задали себе весьма непростой вопрос. Если вы решитесь ответить, несмотря на боль, которую он может причинить, то сделаете первый шаг к успеху. Представьте, что вы выросли в семье победителей — людей, которые достигли в жизни желаемого, знали, как помочь вам добиться того, что вы хотите, и которые радовались, когда вам это удавалось.
Как вы думаете, что бы изменилось в вас и в вашей жизни? Где бы вы были сегодня?
Мир тому, кто не боится
Ослепительной мечты,
Для него восторг таится,
Для него цветут цветы!
К. Бальмонт
Недавно я прочла статью в журнале «Активный Инвестор», написанной Антониной Шульженко — «7 шагов к мечте». Мне она так понравилась, что я решила написать одноименный пост. Ведь, действительно, мы о многом мечтаем: дом, машина, путешествия, свободное время и т.д. Но что нужно сделать, чтобы эта мечта стала явью. Вот 7 шагов, который рекомендует сделать
Как выглядит Ваша Мечта?
Шаг первый. Идентификация
Осознайте, чего вы хотите на самом деле. С первого взгляда, — машину, а если копнуть глубже — независимости, скорости в принятии решений и поступках, адреналина, свежести ощущений. Не дома — а семейного тепла, любви, уверенности в завтрашнем дне — своем и своих близких. Не путешествий — а здоровья и смелых творческих идей.
Прочувствуйте всю важность, ценность, безотлагательность необходимого. Идите до самой сердцевины своего желания. Что вы в действительности приобретете? Как измениться ваша жизнь? Какие новые возможности перед вами откроются?
Не поленитесь, подробно опишите на бумаге полет ваших мыслей.
Шаг второй. Виртуальная прогулка
Полистайте специализированные журналы. Выберите наиболее подходящий вариант воплощения вашей мечты: модель, дизайн, цвет, маршрут…
Включите успокаивающую музыку, приглушите свет, расслабьтесь, закройте глаза и в деталях представьте себя в вашем будущем, где все это уже есть.
Как выглядит участок, возле вашего дома? Какие деревья и кустарники растут на нем? Где находится беседка? Какой конфигурации изгородь? Что находится за ней — поле, река, море, может вы увидите горы. Поднимитесь по ступенькам и войдите в свой дом, исследуйте помещения, одно за другим: их последовательность, интерьер, какие картины весят на стенах, кто там изображен? Как выглядит ваш рабочий кабинет, какой там стоит стол, удобное ли кресло? Что за люди в вашем доме — родные, друзья, как они выглядят, о чем говорят? Ощутите звуки, запахи, дуновение ветра…
Одним словом, окунитесь с головой в свою мечту и проживите в ней несколько минут. Чем правдоподобнее ваше переживание, тем лучше.
Шаг третий. Визуализация.
Переложите рисунок своей фантазии на бумагу. Возьмите плотный лист бумаги и наклейте на него иллюстрации из журналов, максимально отражающие содержание вашей мечты.
Шаг четвертый. Кредо
Пропишите свою мечту по формуле КРЕДО.
К — конкретно,
Р — реалистично,
Е — в единицах измерения,
Д — достижимо,
О — ориентированно во времени.
То есть описание должно быть предметным и доскональным, содержать четкие и при этом правдоподобные сроки достижения цели, а пожелание — реально осуществимым и измеримым.
Шаг пятый. Финансовый план
Теперь вы ясно представляете, что вам нужно, куда вы идёте. Отвечайте на вопрос: как?
Определите: где вы сейчас находитесь на пути к мечте, какими ресурсами обладаете? Это могут быть: ежемесячный заработок, накопления и проценты, «набегающие» на них, автомобиль, недвижимость, связи, информация…
Пошагово распишите свой финансовый план.
Шаг шестой. Личный договор
Сделайте первый шаг, перейдите от фантазий к поступкам, от слов к делу. В этом вас поддержит договор с самим собой.
Материальные ценности есть выражение духовных, нравственных ценностей, которыми вы стремитесь обогатить свою жизнь. Приступая к воплощениюв машине свободы, а в доме — любви, проявляйте себя свободным и любящим. Иначе мечта превратится в ярмо и не принесет счастья. Исходя из Этого, напишите, какими не достающими вам качествами вы преисполнитесь и что создадите, чтоб выполнить намеченный план.
Я есть любящий, смелый, активный, безотлагательный, легкий. Создаю заботу, свободу, уверенность, творчество.
Ученые выявили: наша психика усваивает любую установку в течение 21 дня. Поэтому рекомендую прописывать личный договор 21 раз в день,ежедневно, в течение 21 дня.
Шаг седьмой. Отпускание
Надуйте воздушный шарик, привяжите к нему своё КРЕДО и с благодарностью запустите во ВСЕЛЕННУЮ, она услышит вас. И обязательно, всё исполнится, если вы будете верны своему слову — быть «любящим, смелым, активным и легким».
Подводим итоги:
— отложить расчеты и мечтать,
— описать на бумаге,
— представить, ощутить, прожить в мечте,
— рисунок, визуализация мечты,
— конкретно,реалистично, измеримо,достижимо, ограниченно во времени,
— расписать финансовый план,
— личный договор, духовные и нравственные ценности, заслуги,
— отпустить желание во Вселенную.
Для того, чтобы достигнуть своей мечты необходимо: действительно захотеть, представить, нарисовать, подкрепить формулой КРЕДО, написать финансовый план, личный договор и … заказать всё это у Вселенной. Зато теперь вы чувствуете себя спокойно и уверенно.
Приготовьтесь: мечта обязательно осуществится.
О чем Вы мечтаете? Вы продолжаете верить в свою мечту? Реализовалась ли Ваша мечта? Приближаетесь ли Вы к этому моменту? К сожалению, многие взрослые люди боятся мечтать. Вспомните, как в детстве нам говорили: «Хватит мечтать, опустись на землю», «Не витай в облаках», «Твоей мечтой не заработать на жизнь».
Очень хорошо, когда родители бережно относятся к сокровенным мечтам ребенка. Но, к сожалению, часто бывает наоборот. Например, ребенок говорит: «Я мечтаю изменить мир». Папа с мамой на это могут сказать: «Лучше иди учить уроки» или «Помой посуду», а могут искренне поинтересоваться: «Как ты хочешь осуществить свою идею?» Тогда ребенок начинает расцветать и не боится глобально мыслить, не боится говорить о своих мечтах.
К сожалению, годы школы, университета, а потом и работы отбивают напрочь желание мечтать. Столкнувшись с трудностями, мы перестаем верить в то, что , добиться успеха. Но когда Бог нам дает мечту, он всегда дает возможности для ее осуществления. Главное, чтобы Вы сами точно знали, чего хотите.
Если Вы запишете на бумаге то, о чем мечтаете, то сделаете первый шаг на пути трансформации своей мечты в цель. Конечно, одной записи в блокноте мало. Нужно каждый день читать свою цель, смотреть на нее, осознавать, что Вы хотите этого, и стремиться к ней. Нужно видеть необходимые шаги, прописывать планы, продвигаться вперед.
Счастьем для Вас должно стать не само достижение мечты, а постоянное стремление к ней. Причем реальное стремление, а не теоретическое. Если Вы устремлены, но лежите на диване; знаете свою мечту, но ничего не делаете, то это не целеустремленность. Целеустремленный человек - это тот, кто сделал все, что мог сделать сегодня.
Возможно, в данный момент у Вас есть какая-то мечта, которая кажется Вам запредельно большой для Ваших возможностей. Может быть, это хобби, которое потенциально . Вы любите его, но пока цель кажется недостижимой. Запомните этот миг. Верьте в свою мечту и делайте каждый день хотя бы небольшие действия, чтобы приблизить ее. Очень важно научиться быть счастливым не только в момент достижения цели, но и каждый день на пути к ней. Это состояние мудреца!
Итак, запомните две главные мысли: нужно радоваться не только достижению мечты, но и процессу ее достижения. А чтобы четко к ней двигаться, Ваша мечта должна превратиться в цель, причем в четко сформулированную и записанную на бумаге. И сегодня отличный день для того, чтобы сделать самый первый шаг. Прямо сейчас.
Вспомните свою мечту, постарайтесь представить ее в деталях как можно подробнее. Какая она? Что Вы будете ощущать, когда она исполнится? Как изменится Ваша жизнь после этого? Что скажут Вам самые близкие люди? А теперь запишите мечту на бумаге и
08.02.2018 1218 +5
Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]
Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]
Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]
Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]
Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]
Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]
Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]
Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]